神说,天上一天人间一年,我这一趟是不是走的太远了,在我完成自己的任务后,我希望,我可以回到原来的地方,我愿为此努力!集中! 做自己想做的 珍惜现在自己拥有的 寻找自己未知的 我尊敬一切with love
2010年6月1日星期二
今日オアシスで
今日からオアシスでジムをし始まりました!これから、もっと頑張りたいです!
半年前に友人と一緒に体験したけど、やはり歌舞伎町だから、遠くて、電車も高いし、
今回このあたりに引越したから、やっと正式的な会員になり、でもナイトだから、ちょっと安くなってくれた!
看了周围人的身材,觉得很失落...都不想看自己了! 给我做指导是2位女士,我的力气让她们很惊讶吧!哈哈!
全身肌肉作了检测,(很厉害的机器,身体骨骼,脂肪,......都能测量)左手力量才26.2....不过我的力量大概都在29左右.........(一般男生是40吧)..........shock!!!!!看着表格上各种数字,身体的染色...脑子告诉自己,要加油,健康这个词开始从大脑中蹦出来!
脂肪不足...教练建议我多吃....可是我吃很多阿...还是老习惯不吃早餐,中午,晚上,最主要是我零食没有停过,曲奇,香蕉,日本绝对没有我没吃过的零食了,我是零食王,嘿嘿!
身体状态,各个器官都是很好...就是脂肪不是很多! 我已经很多年没有,喝过水了...我都忘记多久了...
幸好日本的饮料便宜,不然我就死了! 可能是不喝水,不健康吧,所以不胖!
不过我唯一健康的就是,我没有停过吃 酸奶! 值得可以说一说的,也就这个了......
健身好舒服啊,(教练也给我定要了锻炼计划)我又从头开始了! 哈哈!
最近考虑一个问题,我每次回家会碰到! 今天更明显了,我很讨厌走,我这条街,从oasis回家,正好是这条路,歌舞伎町的中心,会不停的被拉,平时一般人是不会过去那里吧,哎! 难道以后都要绕开走吗?哎!
现在的房租好贵...不然我就加入全天会员了!还是找工作吧! 现在觉得家里给的不够花了,还是要打工!
还有,以前在中国我也去过健身房,价钱比日本低一点点而已,就没有这么好的服务!哎!
还是日本先进,尤其是那台机器!